Tiết trời hanh hao khiến da bạn khô và nẻ, hãy bổ sung các vitamin từ trái cây để cơ thể thêm năng lượng

1. Đu đủ sữa tươi 

Nguyên liệu: 

 

- Đu đủ chín 150 gr

 

- Sữa tươi 1 cốc

 

- Kem vani 1 hộp nhỏ

 

- Đường 1 thìa nhỏ 

 

Cách làm: 

• 1

  Đu đủ gọt bỏ vỏ, cắt miếng cho vào máy xay sinh tố.

  Thêm sữa tươi, kem vani và lượng đường vừa phải, cho đá vào xay luôn hoặc cho sau đều được.

• 2

  Bật máy xay trong 2 phút.

  Rót ra cốc 
  

 

2. Đu đủ chanh mật ong

 

Nguyên liệu: 

 

- Đu đủ 1 miếng

 

- Mật ong 1 thìa to

 

- Nước cốt chanh tươi 1 thìa 

 

Cách làm: 

• 1Đu đủ gọt bỏ vỏ cắt miếng cho vào máy xay, thêm nước chanh và mật ong, cho đá viên vào cùng.

• 2Bật máy xay trong 2 phút

  Rót ra cốc thưởng thức.

 

3. Đu đủ cốt dừa

 

 Nguyên liệu:   - Đu đủ 1 miếng to 

- Sữa tươi 1 ly

 

- 1 thìa nước cốt dừa 

 

Cách làm: 

• 1Đu đủ gọt bỏ vỏ thái miếng cho vào máy xay, đổ sữa, cốt dừa vào và bật máy xay trong 2 phút.

• 2Rót ra cốc thêm đá cho mát.

 Chúc các bạn ngon miệng !!!
Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)